傳奇《跑不動》 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

12.2 km | 01:27:31 | 07:09/km

日期: 2018-10-10 07:53 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 09'18" / 06'06" / 06'03" / 06'05" / 07'34" / 07'46" / 07'14" / 11'24" / 05'32" / 06'24" / 06'04" / 06'10" / 07'06" /

桃園

傳奇《跑不動》

·

基本訓練

10月累積里程 : 163.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, 陳筱兔和其他 25 人說推

·

觀看另 1 則留言

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 😄

2018-10-10 15:09 ·

1 個人推

YU 晚安頑童哥，跑跑愉快。

2018-10-10 20:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	06'06"	00:15'24"
3	06'03"	00:21'27"
4	06'05"	00:27'32"
5	07'34"	00:35'06"
6	07'46"	00:42'52"
7	07'14"	00:50'06"
8	11'24"	01:01'30"
9	05'32"	01:07'02"
10	06'24"	01:13'26"
11	06'04"	01:19'30"
12	06'10"	01:25'40"
12.2	06'57"	01:27'18"

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