8.2 km | 00:37:34 | 04:35/km日期: 2014-03-31 17:56 - 地點: 公道五 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 50 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'00" / 04'26" / 04'29" / 04'18" / 04'36" / 04'28" / 04'35" / 04'42" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'20") | 2003 / 2003 |
| 2 | | 04'22" | 2012 / 4015 |
| 3 | | 04'32" (+00'10") | 2015 / 6030 |
| 4 | | 04'37" (+00'15") | 2007 / 8037 |
| 5 | | 04'13" | 204 / 8242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 311.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'26" | 00:09'26" |
| 3 | 04'29" | 00:13'55" |
| 4 | 04'18" | 00:18'13" |
| 5 | 04'36" | 00:22'49" |
| 6 | 04'28" | 00:27'17" |
| 7 | 04'35" | 00:31'52" |
| 8 | 04'42" | 00:36'34" |
| 8.2 | 05'12" | 00:37'34" |
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