林信甫 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

林信甫高雄
ID 274429

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4.3 km | 00:48:00 | 11:02/km

日期: 2018-10-11 07:32 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 11'13" / 10'41" / 11'11" / 11'14" / 10'17" /

高雄

林信甫

·

基本訓練

10月累積里程 : 46.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	10'41"	00:21'54"
3	11'11"	00:33'05"
4	11'14"	00:44'19"
4.4	10'15"	00:47'55"

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