8.1 km | 01:12:46 | 09:02/km日期: 2018-10-13 06:15 - 總爬升: 358 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 10989 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'33" / 07'48" / 08'05" / 08'00" / 08'40" / 08'39" / 10'13" / 11'29" / 29'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'32" (+00'47") | 1000 / 1000 | 166 / 70 |
| 2 | | 07'45" | 1004 / 2004 | 171 / 75 |
| 3 | | 08'11" (+00'26") | 1001 / 3006 | 159 / 76 |
| 4 | | 07'58" (+00'13") | 1006 / 4012 | 152 / 82 |
| 5 | | 08'38" (+00'53") | 1003 / 5016 | 166 / 69 |
| 6 | | 08'35" (+00'50") | 1003 / 6020 | 167 / 69 |
| 7 | | 10'14" (+02'29") | 1000 / 7020 | 126 / 77 |
| 8 | | 12'02" (+04'17") | 1004 / 8024 | 118 / 69 |
| 9 | | 11'24" (+03'39") | 49 / 8074 | 142 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
133.42 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1533.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'48" | 00:16'21" |
| 3 | 08'05" | 00:24'26" |
| 4 | 08'00" | 00:32'26" |
| 5 | 08'40" | 00:41'06" |
| 6 | 08'39" | 00:49'45" |
| 7 | 10'13" | 00:59'58" |
| 8 | 11'29" | 01:11'27" |
| 8.0 | 29'06" | 01:12'54" |
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