傳奇《跑不動》 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

傳奇《跑不動》桃園
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傳奇《跑不動》

7.0 km | 00:45:29 | 06:27/km

日期: 2018-10-13 16:16 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'30" / 06'59" / 06'43" / 06'29" / 06'14" / 06'05" / 05'10" / 10'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 163.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, 林咕嚕《動魂》和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'59"	00:14'29"
3	06'43"	00:21'12"
4	06'29"	00:27'41"
5	06'14"	00:33'55"
6	06'05"	00:40'00"
7	05'10"	00:45'10"
7.0	09'08"	00:45'34"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"