10.1 km | 00:52:49 | 05:13/km日期: 2018-10-12 22:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'20" / 05'21" / 03'28" / 04'58" / 04'54" / 06'33" / 04'46" / 06'04" / 07'23" / 04'34" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+02'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+03'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" (+00'43") | 113 / 10113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'21" | 00:10'41" |
| 3 | 03'28" | 00:14'09" |
| 4 | 04'58" | 00:19'07" |
| 5 | 04'54" | 00:24'01" |
| 6 | 06'33" | 00:30'34" |
| 7 | 04'46" | 00:35'20" |
| 8 | 06'04" | 00:41'24" |
| 9 | 07'23" | 00:48'47" |
| 10 | 04'34" | 00:53'21" |
| 10.1 | 04'06" | 00:53'49" |
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