10.0 km | 00:58:36 | 05:51/km日期: 2018-10-13 16:33 - 平均心率: 149 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 10246 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'44" / 05'48" / 05'46" / 05'50" / 05'49" / 05'52" / 05'53" / 05'50" / 05'49" / 05'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" | 1004 / 1004 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'46" (+00'04") | 1005 / 2009 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3010 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'49" (+00'07") | 1002 / 4013 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'49" (+00'07") | 1006 / 5020 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'06") | 1001 / 6022 | 175 / 97 |
| 7 | | 05'53" (+00'11") | 1006 / 7028 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'47" (+00'05") | 1007 / 8035 | 175 / 98 |
| 9 | | 05'46" (+00'04") | 1007 / 9042 | 175 / 98 |
| 10 | | 06'12" (+00'30") | 999 / 10041 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.61 km 
ASICS Gel-CONTEND 4 累積 :
469.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'48" | 00:11'32" |
| 3 | 05'46" | 00:17'18" |
| 4 | 05'50" | 00:23'08" |
| 5 | 05'49" | 00:28'57" |
| 6 | 05'52" | 00:34'49" |
| 7 | 05'53" | 00:40'42" |
| 8 | 05'50" | 00:46'32" |
| 9 | 05'49" | 00:52'21" |
| 10 | 05'59" | 00:58'20" |
| 10.0 | -296'-17" | 00:58'36" |
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