Jer-Tsang Wang 2014/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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6.0 km | 00:35:59 | 05:58/km

日期: 2014-03-31 21:03 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 05'51" / 05'54" / 05'52" / 06'08" / 06'09" / 05'51" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'54"

(11'46")

05'54" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'51"

(17'38")

05'51" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'07"

(23'46")

06'07" (+00'17")

1000 / 4000

5

06'08"

(29'54")

06'08" (+00'18")

1000 / 5000

展開計圈分析

20140331平興國小

3月累積里程 : 109.43 km

skechers go run 2 累積 : 1748.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

吉哥, 張志禎和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'54"	00:11'45"
3	05'52"	00:17'37"
4	06'08"	00:23'45"
5	06'09"	00:29'54"
6	05'51"	00:35'45"
6.0	09'55"	00:36'00"

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