8.0 km | 00:59:57 | 07:29/km日期: 2018-10-15 07:09 - 平均心率: 124 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'22" / 07'04" / 07'13" / 07'00" / 07'01" / 06'59" / 07'04" / 07'30" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'04" | 00:14'26" |
| 3 | 07'13" | 00:21'39" |
| 4 | 07'00" | 00:28'39" |
| 5 | 07'01" | 00:35'40" |
| 6 | 06'59" | 00:42'39" |
| 7 | 07'04" | 00:49'43" |
| 8 | 07'30" | 00:57'13" |
| 8.4 | 07'03" | 00:59'57" |
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