10.1 km | 01:27:19 | 08:41/km日期: 2018-10-15 17:23 - 平均心率: 133 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 18'49" / 09'53" / 08'31" / 08'50" / 09'09" / 07'42" / 09'58" / 09'34" / 10'52" / 10'08" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'20" (+00'44") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'57" (+01'21") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'16" (+00'40") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 09'07" (+01'31") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 10'10" (+02'34") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'07" | 400 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'49" | 00:18'49" |
| 2 | 09'53" | 00:28'42" |
| 3 | 08'31" | 00:37'13" |
| 4 | 08'50" | 00:46'03" |
| 5 | 09'09" | 00:55'12" |
| 6 | 07'42" | 01:02'54" |
| 7 | 09'58" | 01:12'52" |
| 8 | 09'34" | 01:22'26" |
| 9 | 10'52" | 01:33'18" |
| 10 | 10'08" | 01:43'26" |
| 10.1 | 07'08" | 01:43'50" |
展開計圈分析
留言 
