11.0 km | 00:59:16 | 05:22/km日期: 2018-10-15 17:58 - 平均心率: 112 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 10742 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'02" / 06'44" / 06'24" / 04'35" / 04'49" / 04'44" / 04'40" / 04'45" / 04'48" / 04'49" / 05'43" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+02'28") | 1001 / 1001 | 171 / 82 |
| 2 | | 06'44" (+02'10") | 1009 / 2010 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'18" (+01'44") | 1002 / 3013 | 174 / 90 |
| 4 | | 04'34" | 1000 / 4013 | 185 / 117 |
| 5 | | 04'48" (+00'14") | 1002 / 5016 | 184 / 112 |
| 6 | | 04'43" (+00'09") | 1003 / 6019 | 185 / 114 |
| 7 | | 04'40" (+00'06") | 1009 / 7029 | 186 / 114 |
| 8 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 8029 | 186 / 113 |
| 9 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 9030 | 186 / 111 |
| 10 | | 04'47" (+00'13") | 1004 / 10034 | 187 / 111 |
| 11 | | 05'44" (+01'10") | 1007 / 11042 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
280.00 km 
MIZUNO WAVE AERO 14 WIDE 累積 :
1244.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'44" | 00:13'46" |
| 3 | 06'24" | 00:20'10" |
| 4 | 04'35" | 00:24'45" |
| 5 | 04'49" | 00:29'34" |
| 6 | 04'44" | 00:34'18" |
| 7 | 04'40" | 00:38'58" |
| 8 | 04'45" | 00:43'43" |
| 9 | 04'48" | 00:48'31" |
| 10 | 04'49" | 00:53'20" |
| 11 | 05'43" | 00:59'03" |
| 11.0 | 12'44" | 00:59'16" |
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