殷啟展 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

殷啟展新北市
ID 149988

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6.5 km | 00:36:01 | 05:30/km

日期: 2018-10-16 20:33 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'34" / 05'26" / 05'37" / 05'24" / 05'41" / 05'16" / 05'39" /

基本訓練

10月累積里程 : 140.31 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Sylvia Ting 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'26"	00:11'00"
3	05'37"	00:16'37"
4	05'24"	00:22'01"
5	05'41"	00:27'42"
6	05'16"	00:32'58"
6.5	05'41"	00:35'58"

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