6.0 km | 00:29:36 | 04:54/km日期: 2018-10-19 06:09 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'50" / 05'09" / 04'45" / 04'19" / 04'31" / 04'57" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'30") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'09" | 00:10'59" |
| 3 | 04'45" | 00:15'44" |
| 4 | 04'19" | 00:20'03" |
| 5 | 04'31" | 00:24'34" |
| 6 | 04'57" | 00:29'31" |
| 6.0 | 04'52" | 00:29'38" |
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