5.4 km | 01:20:51 | 15:03/km日期: 2018-10-20 08:53 - 平均心率: 93 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 13'37" / 15'19" / 14'30" / 16'54" / 15'31" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'18" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'30" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'54" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'30" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'31" | 369 / 5369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 389.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 2 | 15'19" | 00:28'56" |
| 3 | 14'30" | 00:43'26" |
| 4 | 16'54" | 01:00'20" |
| 5 | 15'31" | 01:15'51" |
| 5.4 | 13'31" | 01:20'51" |
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