3.6 km | 00:43:10 | 11:59/km日期: 2018-10-16 19:51 - 平均心率: 85 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'35" / 12'30" / 11'33" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'29" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'53" (+01'28") | 597 / 3597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.26 km 
ASICS KAYANO-25(4E) 累積 :
954.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 12'30" | 00:21'05" |
| 3 | 11'33" | 00:32'38" |
| 3.6 | 12'53" | 00:40'20" |
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