jimi1209 2012/11/21 訓練日誌

jimi1209 台南
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jimi1209

10.5 km | 00:56:19 | 05:22/km

日期: 2012-11-21 20:27 - 總爬升: 164 m - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'27" / 04'53" / 05'06" / 05'26" / 05'45" / 05'24" / 05'32" / 04'55" / 05'16" / 05'50" / 05'53" /

11月累積里程 : 117.13 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1307.2 km

XT 上傳 | 12 years ago

ronnie, 王碩襦和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'53"	00:10'20"
3	05'06"	00:15'26"
4	05'26"	00:20'52"
5	05'45"	00:26'37"
6	05'24"	00:32'01"
7	05'32"	00:37'33"
8	04'55"	00:42'28"
9	05'16"	00:47'44"
10	05'50"	00:53'34"
10.5	05'53"	00:56'19"

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