蕭志芳 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

蕭志芳苗栗
ID 20025

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34.4 km | 01:08:45 | 30.1 km/h

日期: 2018-10-21 09:00 - 總爬升: 270 m - 地點: 繞圈模式1 - 卡路里: 2306 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(14)

苗栗

蕭志芳

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今天又開外掛了😁
快快騎完回家看MLB國聯季後賽

10月累積里程 : 1010.92 km

GUSTO RCR EXPLORER 230

XT 上傳 | 6 years ago

黃智宏, 湯博顯和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.3	-0.3 %
2	26.5	4.3 %
3	17.6	9.3 %
4	42.4	-8.1 %
5	34.3	-2.2 %
6	40.9	-1.3 %
7	36.7	-1.5 %
8	39.1	-1.1 %
9	25.7	1.7 %
10	27.5	2.2 %
11	27.5	2.5 %
12	25.2	3.2 %
13	27.9	7.2 %
14	24.2	-11.2 %
15	39.1	-2.4 %
16	35.3	-2.2 %
17	44.4	-1.3 %
18	38.3	-1.0 %
19	33.0	-1.2 %
20	26.7	1.4 %
21	28.6	1.6 %
22	27.1	3.2 %
23	28.6	2.2 %
24	28.1	3.8 %
25	32.1	-2.8 %
26	37.1	-3.0 %
27	37.5	-1.2 %
28	37.5	-1.5 %
29	30.0	-1.2 %
30	27.9	2.5 %
31	28.8	1.6 %
32	26.9	3.0 %
33	32.4	2.8 %
34	30.0	3.0 %
34.4	27.3	-0.8 %

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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