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半馬 | 02:21:40 | 06:42/km | 第10半馬
日期: 2014-03-29 09:12 - 總爬升: 288 m - 地點: 鹿野龍田永安社區 - 天氣: 好熱啊 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% 今天參加鹿野馬的活動, 從龍田桐花道出發, 一直上坡往鹿野高台, 這段真是有夠硬, 之前開車前往高台不覺得很陡, 今天跑起來真是氣喘噓噓, 又加上這次是九點才起跑, 太陽很大, 主辦單位說叫我們吃飽了早餐再上, (這這這跑得動才怪...), 有一大半的跑者上高台就成步兵了, 我看路況不好跑, 就放慢配速, 用小步幅的方式, 盡力大口調整呼吸, 以防爆心跳, 慢慢撐過上坡。看來這次大家的速度及成績也不會太好, 慢慢跑完賽就好囉!! 賽前宣言: GO! GO! GO! 3月累積里程 : 199.00 km Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1451.5 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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