aaaaaspring(志雄) 2012/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

aaaaaspring(志雄) 高雄
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aaaaaspring(志雄)

5.0 km | 00:29:18 | 05:48/km

日期: 2012-11-24 16:13 - 地點: 彌陀國小操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 07'12" / 06'05" / 05'45" / 05'30" / 04'38" / 03'36" /

比賽前動一下流個汗

11月累積里程 : 200.14 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Aimee, barnerce 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'05"	00:13'17"
3	05'45"	00:19'02"
4	05'30"	00:24'32"
5	04'38"	00:29'10"
5.0	03'32"	00:29'18"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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