4.6 km | 00:23:30 | 05:03/km日期: 2018-10-18 16:52 - 平均心率: 139 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 3994 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'56" / 04'55" / 05'00" / 05'21" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'02") | 1002 / 1002 | 174 / 116 |
| 2 | | 04'54" | 1001 / 2004 | 172 / 117 |
| 3 | | 04'59" (+00'05") | 1000 / 3004 | 169 / 117 |
| 4 | | 05'20" (+00'26") | 1001 / 4005 | 165 / 112 |
| 5 | | 05'07" (+00'13") | 640 / 4646 | 166 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 173.99 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'55" | 00:09'51" |
| 3 | 05'00" | 00:14'51" |
| 4 | 05'21" | 00:20'12" |
| 4.6 | 05'09" | 00:23'30" |
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