Edison Chen 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Edison Chen 台南
ID 261726

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15.1 km | 01:24:11 | 05:34/km

日期: 2018-10-21 18:40 - 卡路里: 815 Cal

Pace: 05'21" / 05'20" / 05'31" / 05'28" / 05'32" / 05'33" / 05'23" / 05'28" / 05'31" / 05'29" / 06'25" / 05'26" / 05'40" / 06'06" / 05'29" / 04'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 122.84 km

Nike Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 143.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, Edison Chen 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'20"	00:10'41"
3	05'31"	00:16'12"
4	05'28"	00:21'40"
5	05'32"	00:27'12"
6	05'33"	00:32'45"
7	05'23"	00:38'08"
8	05'28"	00:43'36"
9	05'31"	00:49'07"
10	05'29"	00:54'36"
11	06'25"	01:01'01"
12	05'26"	01:06'27"
13	05'40"	01:12'07"
14	06'06"	01:18'13"
15	05'29"	01:23'42"
15.1	04'46"	01:24'11"

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成績 : 01:07:05

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