11.0 km | 01:11:36 | 06:30/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-10-21 |
| 成績 | 01:11:36 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:30/km |
日期: 2018-10-21 06:40 - 平均心率: 173 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'50") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'06" | 400 / 800 |
| 3 | | 05'37" (+00'31") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'53" (+00'47") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'55" (+00'49") | 400 / 2000 |
| 6 | | 06'01" (+00'55") | 400 / 2400 |
| 7 | | 06'12" (+01'06") | 400 / 2800 |
| 8 | | 06'42" (+01'36") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'22" (+01'16") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'28" (+01'22") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'28" (+01'22") | 400 / 4399 |
| 12 | | 06'51" (+01'45") | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'33" (+01'27") | 400 / 5200 |
| 14 | | 06'22" (+01'16") | 400 / 5600 |
| 15 | | 07'02" (+01'56") | 400 / 6000 |
| 16 | | 06'06" (+01'00") | 400 / 6400 |
| 17 | | 06'22" (+01'16") | 400 / 6800 |
| 18 | | 06'29" (+01'23") | 400 / 7200 |
| 19 | | 06'34" (+01'28") | 400 / 7600 |
| 20 | | 06'39" (+01'33") | 400 / 8000 |
| 21 | | 06'40" (+01'34") | 400 / 8400 |
| 22 | | 07'06" (+02'00") | 400 / 8800 |
| 23 | | 06'43" (+01'37") | 400 / 9200 |
| 24 | | 06'36" (+01'30") | 400 / 9600 |
| 25 | | 06'35" (+01'29") | 400 / 10000 |
| 26 | | 06'26" (+01'20") | 400 / 10400 |
| 27 | | 06'45" (+01'39") | 400 / 10800 |
| 28 | | 07'34" (+02'28") | 331 / 11131 |
賽前宣言: 湖內初馬賽，加油，大腸麵線在終點等你XD
賽後評分: 去回程攝影師好多，漏網鏡頭不漏接…
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.70 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
437.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'49" | 00:11'24" |
| 3 | 06'18" | 00:17'42" |
| 4 | 06'25" | 00:24'07" |
| 5 | 06'46" | 00:30'53" |
| 6 | 06'33" | 00:37'26" |
| 7 | 06'18" | 00:43'44" |
| 8 | 06'36" | 00:50'20" |
| 9 | 06'50" | 00:57'10" |
| 10 | 06'39" | 01:03'49" |
| 11 | 06'38" | 01:10'27" |
| 11.1 | 08'44" | 01:11'36" |
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