6.1 km | 00:45:37 | 07:30/km日期: 2018-10-23 07:22 - 平均心率: 117 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'33" / 07'29" / 07'33" / 07'33" / 07'29" / 07'28" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" | 74 / 6074 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'29" | 00:15'02" |
| 3 | 07'33" | 00:22'35" |
| 4 | 07'33" | 00:30'08" |
| 5 | 07'29" | 00:37'37" |
| 6 | 07'28" | 00:45'05" |
| 6.1 | 07'09" | 00:45'37" |
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