csung 2012/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

csung 桃園
ID 1191

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7.0 km | 00:46:00 | 06:34/km

日期: 2012-11-23 18:34 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

Pace: 06'32" / 06'36" / 06'58" / 06'19" / 06'46" / 06'26" / 06'23" /

11月累積里程 : 168.56 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 2096.6 km

M1 上傳 | 11 years ago

曾少均, 謝慧文和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'36"	00:13'08"
3	06'58"	00:20'06"
4	06'19"	00:26'25"
5	06'46"	00:33'11"
6	06'26"	00:39'37"
7.0	06'23"	00:46'00"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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