5.0 km | 00:30:36 | 06:07/km日期: 2018-10-23 12:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'40" / 16'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'07" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'30" (+05'22") | 201 / 2201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 16'07" | 00:26'47" |
| 2.2 | 16'31" | 00:30'07" |
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