10.3 km | 00:50:32 | 04:52/km日期: 2018-10-24 21:18 - 總爬升: 125 m - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 166 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 9102 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'16" / 04'51" / 04'45" / 05'05" / 05'12" / 04'54" / 04'44" / 04'46" / 04'43" / 04'37" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'38") | 1008 / 1008 | 179 / 106 |
| 2 | | 04'50" (+00'14") | 1000 / 2008 | 183 / 112 |
| 3 | | 04'43" (+00'07") | 1004 / 3013 | 183 / 115 |
| 4 | | 05'05" (+00'29") | 1006 / 4020 | 180 / 108 |
| 5 | | 05'07" (+00'31") | 1004 / 5025 | 177 / 109 |
| 6 | | 04'53" (+00'17") | 1002 / 6027 | 178 / 114 |
| 7 | | 04'43" (+00'07") | 1001 / 7029 | 179 / 118 |
| 8 | | 04'46" (+00'10") | 1007 / 8036 | 178 / 116 |
| 9 | | 04'40" (+00'04") | 1010 / 9046 | 179 / 119 |
| 10 | | 04'36" | 1002 / 10049 | 179 / 120 |
| 11 | | 04'33" | 346 / 10396 | 180 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.57 km 
亞瑟士虎走6 TJR292-401(28.5) 累積 :
1591.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'51" | 00:10'07" |
| 3 | 04'45" | 00:14'52" |
| 4 | 05'05" | 00:19'57" |
| 5 | 05'12" | 00:25'09" |
| 6 | 04'54" | 00:30'03" |
| 7 | 04'44" | 00:34'47" |
| 8 | 04'46" | 00:39'33" |
| 9 | 04'43" | 00:44'16" |
| 10 | 04'37" | 00:48'53" |
| 10.3 | 04'45" | 00:50'32" |
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