5.0 km | 00:35:51 | 07:11/km日期: 2018-10-23 22:32 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 5948 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'20" / 07'07" / 06'23" / 07'18" / 07'02" / 02'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'27") | 1004 / 1004 | 160 / 88 |
| 2 | | 06'35" | 1001 / 2005 | 163 / 92 |
| 3 | | 06'46" (+00'11") | 1006 / 3011 | 166 / 88 |
| 4 | | 06'46" (+00'11") | 1008 / 4020 | 167 / 87 |
| 5 | | 08'37" (+02'02") | 989 / 5009 | 169 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.49 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 07'07" | 00:12'27" |
| 3 | 06'23" | 00:18'50" |
| 4 | 07'18" | 00:26'08" |
| 5 | 07'02" | 00:33'10" |
| 5.0 | -248'-27" | 00:35'51" |
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