4.1 km | 00:20:09 | 04:55/km日期: 2018-10-25 20:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'39" / 04'56" / 05'49" / 04'29" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'14") | 954 / 1954 |
| 3 | | 24'38" (+20'16") | 82 / 2037 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 3037 |
| 5 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 4037 |
| 6 | | 04'16" | 52 / 4090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
233.32 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
629.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'56" | 00:09'35" |
| 3 | 05'49" | 00:15'24" |
| 4 | 04'29" | 00:19'53" |
| 4.1 | 03'30" | 00:20'12" |
留言 
