5.0 km | 00:25:38 | 05:10/km日期: 2018-10-19 21:10 - 平均心率: 159 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 4240 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'16" / 05'16" / 05'12" / 05'09" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'07") | 1004 / 1004 | 162 / 116 |
| 2 | | 05'13" (+00'05") | 1006 / 2010 | 164 / 116 |
| 3 | | 05'11" (+00'03") | 1002 / 3013 | 165 / 116 |
| 4 | | 05'08" | 1002 / 4015 | 166 / 116 |
| 5 | | 04'55" | 959 / 4975 | 168 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'16" | 00:10'32" |
| 3 | 05'12" | 00:15'44" |
| 4 | 05'09" | 00:20'53" |
| 5.0 | 04'56" | 00:25'38" |
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