宇筑 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

宇筑彰化
ID 275210

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5.0 km | 00:31:00 | 06:11/km

日期: 2018-10-24 18:02 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'58" / 05'46" / 05'49" / 05'37" / 751'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'56" (+00'19")

990 / 990

2

05'51"

(11'44")

05'47" (+00'10")

1010 / 2000

3

05'44"

(17'28")

05'45" (+00'08")

996 / 2996

4

05'42"

(23'10")

05'37"

1012 / 4009

5

07'31"

(30'41")

07'30" (+01'53")

1001 / 5010

10月累積里程 : 124.42 km

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·

觀看另 5 則留言

Kent Hong （見成）宇筑晚安！週三運動愉快！

2018-10-24 20:13 ·

1 個人推

邱義欽宇筑運動愉快

2018-10-24 20:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'46"	00:11'44"
3	05'49"	00:17'33"
4	05'37"	00:23'10"
5.0	07'26"	00:30'41"

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