林老師 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
ID 237747

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13.0 km | 01:15:34 | 05:49/km

日期: 2018-10-25 16:55 - 卡路里: 834 Cal

Pace: 06'57" / 05'54" / 05'51" / 05'37" / 05'31" / 05'21" / 05'39" / 05'36" / 05'39" / 05'36" / 05'34" / 05'31" / 05'21" / 01'30" /

10月累積里程 : 373.28 km

亞瑟士虎走黑累積 : 993.1 km

Strava 上傳 | 6 years ago

吳毓祐, 元翔（潔衣坊）和其他 127 人說推

·

陳忠寶謝謝鼓勵晚安好眠

2018-10-25 23:28 ·

能能早安愉快！

2018-10-26 07:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	05'54"	00:12'51"
3	05'51"	00:18'42"
4	05'37"	00:24'19"
5	05'31"	00:29'50"
6	05'21"	00:35'11"
7	05'39"	00:40'50"
8	05'36"	00:46'26"
9	05'39"	00:52'05"
10	05'36"	00:57'41"
11	05'34"	01:03'15"
12	05'31"	01:08'46"
13	05'21"	01:14'07"
13.0	-34'-46"	01:15'34"

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