5.6 km | 00:30:01 | 05:22/km日期: 2018-10-25 21:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'10" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'13" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'16") | 594 / 5594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.62 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
1541.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'16" | 00:10'26" |
| 3 | 05'16" | 00:15'42" |
| 4 | 05'16" | 00:20'58" |
| 5 | 05'13" | 00:26'11" |
| 5.6 | 06'26" | 00:30'01" |
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