羅慧梅 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

羅慧梅桃園
ID 93025

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3.0 km | 00:32:36 | 10:57/km

日期: 2018-10-26 19:36 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 3942 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'41" / 09'33" / 13'44" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'51"

(07'51")

07'47"

1007 / 1007

160 / 79

2

10'50"

(18'41")

10'45" (+02'58")

1007 / 2014

152 / 60

3

13'55"

(32'36")

14'18" (+06'31")

973 / 2987

73 / 94

10月累積里程 : 131.35 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	09'33"	00:17'14"
3	13'44"	00:30'58"
3.0	-60'-43"	00:32'36"

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