Sky 志浩 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Sky 志浩台南
ID 201428

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10.0 km | 01:06:37 | 06:39/km

日期: 2018-10-25 06:16 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 10630 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'26" / 06'46" / 06'37" / 06'32" / 06'41" / 06'27" / 06'38" / 06'55" / 07'03" / 06'23" / 15'00" /

台南

Sky 志浩

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新手SKY第一次接觸路跑～
今天跑完10K～
希望朝10K1小時內邁進～

10月累積里程 : 48.18 km

Y拖3代藍累積 : 2260.4 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

小宏, 王建丁和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'46"	00:13'12"
3	06'37"	00:19'49"
4	06'32"	00:26'21"
5	06'41"	00:33'02"
6	06'27"	00:39'29"
7	06'38"	00:46'07"
8	06'55"	00:53'02"
9	07'03"	01:00'05"
10	06'23"	01:06'28"
10.0	28'50"	01:06'37"

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