5.4 km | 00:29:52 | 05:30/km日期: 2018-10-26 06:30 - 平均心率: 102 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'48" / 05'04" / 05'15" / 06'21" / 05'41" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+01'49") | 513 / 1513 |
| 3 | | 03'17" (+00'03") | 400 / 1913 |
| 4 | | 11'03" (+07'49") | 180 / 2094 |
| 5 | | 03'14" | 400 / 2494 |
| 6 | | 10'53" (+07'39") | 183 / 2677 |
| 7 | | 03'27" (+00'13") | 400 / 3077 |
| 8 | | 12'20" (+09'06") | 162 / 3240 |
| 9 | | 03'36" (+00'22") | 400 / 3640 |
| 10 | | 10'47" (+07'33") | 185 / 3825 |
| 11 | | 03'37" (+00'23") | 400 / 4225 |
| 12 | | 11'53" (+08'39") | 168 / 4393 |
| 13 | | 04'28" (+01'14") | 1000 / 5393 |
| 14 | | 04'43" (+01'29") | 22 / 5416 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.58 km 
Aasics 虎走5(綠綠) 累積 :
138.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'04" | 00:10'52" |
| 3 | 05'15" | 00:16'07" |
| 4 | 06'21" | 00:22'28" |
| 5 | 05'41" | 00:28'09" |
| 5.4 | 04'07" | 00:29'52" |
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