8.0 km | 00:49:33 | 06:11/km日期: 2018-10-23 20:21 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'29" / 06'19" / 07'08" / 07'10" / 06'30" / 05'07" / 05'29" / 05'32" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'42" (+19'36") | 1 / 1 |
| 2 | | 33'54" (+28'48") | 2 / 4 |
| 3 | | 06'21" (+01'15") | 1000 / 1004 |
| 4 | | 06'18" (+01'12") | 1000 / 2004 |
| 5 | | 06'55" (+01'49") | 1000 / 3004 |
| 6 | | 07'10" (+02'04") | 1000 / 4004 |
| 7 | | 06'30" (+01'24") | 1000 / 5004 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 6004 |
| 9 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 7004 |
| 10 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 8004 |
| 11 | | 04'40" | 9 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'19" | 00:12'48" |
| 3 | 07'08" | 00:19'56" |
| 4 | 07'10" | 00:27'06" |
| 5 | 06'30" | 00:33'36" |
| 6 | 05'07" | 00:38'43" |
| 7 | 05'29" | 00:44'12" |
| 8 | 05'32" | 00:49'44" |
| 8.0 | 03'34" | 00:49'47" |
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