9.3 km | 01:33:54 | 10:03/km日期: 2018-10-27 05:23 - 總爬升: 221 m - 天氣: 多雲 - 平均心率: 128 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 07'30" / 06'31" / 09'27" / 11'54" / 16'21" / 10'42" / 11'38" / 07'11" / 07'52" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+05'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'20" (+09'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+04'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'37" (+05'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'58" (+07'27") | 343 / 9343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
183.92 km 
New balance Ultrasoft ortholite 累積 :
402.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'31" | 00:14'01" |
| 3 | 09'27" | 00:23'28" |
| 4 | 11'54" | 00:35'22" |
| 5 | 16'21" | 00:51'43" |
| 6 | 10'42" | 01:02'25" |
| 7 | 11'38" | 01:14'03" |
| 8 | 07'11" | 01:21'14" |
| 9 | 07'52" | 01:29'06" |
| 9.3 | 13'59" | 01:33'54" |
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