7.7 km | 01:00:28 | 07:52/km日期: 2018-09-22 06:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 9976 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'37" / 07'23" / 07'20" / 08'18" / 08'21" / 07'07" / 08'02" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'22") | 1002 / 1002 | 173 / 75 |
| 2 | | 07'34" (+00'15") | 1001 / 2003 | 170 / 77 |
| 3 | | 07'22" (+00'03") | 1002 / 3005 | 172 / 78 |
| 4 | | 08'21" (+01'02") | 1005 / 4011 | 159 / 75 |
| 5 | | 08'37" (+01'18") | 1008 / 5020 | 157 / 73 |
| 6 | | 07'19" | 1001 / 6021 | 165 / 82 |
| 7 | | 08'09" (+00'50") | 1002 / 7024 | 155 / 78 |
| 8 | | 07'39" (+00'20") | 674 / 7698 | 169 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'23" | 00:15'00" |
| 3 | 07'20" | 00:22'20" |
| 4 | 08'18" | 00:30'38" |
| 5 | 08'21" | 00:38'59" |
| 6 | 07'07" | 00:46'06" |
| 7 | 08'02" | 00:54'08" |
| 7.7 | 09'16" | 01:00'23" |
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