6.3 km | 00:43:22 | 06:51/km日期: 2018-10-25 06:42 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'49" / 07'16" / 07'15" / 06'53" / 06'34" / 06'11" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 330 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'16" | 00:15'05" |
| 3 | 07'15" | 00:22'20" |
| 4 | 06'53" | 00:29'13" |
| 5 | 06'34" | 00:35'47" |
| 6 | 06'11" | 00:41'58" |
| 6.3 | 05'26" | 00:43'46" |
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