9.1 km | 00:49:21 | 05:25/km日期: 2018-10-25 20:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'11" / 05'33" / 05'26" / 04'48" / 05'34" / 04'38" / 05'45" / 04'35" / 06'06" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+02'20") | 111 / 9111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 260.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'33" | 00:11'44" |
| 3 | 05'26" | 00:17'10" |
| 4 | 04'48" | 00:21'58" |
| 5 | 05'34" | 00:27'32" |
| 6 | 04'38" | 00:32'10" |
| 7 | 05'45" | 00:37'55" |
| 8 | 04'35" | 00:42'30" |
| 9 | 06'06" | 00:48'36" |
| 9.1 | 06'53" | 00:49'22" |
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