sjp 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

sjp 基隆
ID 238066

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11.8 km | 01:17:29 | 06:34/km

日期: 2018-10-25 19:04 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 07'34" / 06'28" / 06'37" / 06'11" / 05'50" / 06'17" / 06'04" / 07'05" / 06'53" / 06'42" / 06'39" / 06'27" /

10月累積里程 : 203.55 km

NEW BLANCE MPRSMOG 累積 : 665.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	06'28"	00:14'02"
3	06'37"	00:20'39"
4	06'11"	00:26'50"
5	05'50"	00:32'40"
6	06'17"	00:38'57"
7	06'04"	00:45'01"
8	07'05"	00:52'06"
9	06'53"	00:58'59"
10	06'42"	01:05'41"
11	06'39"	01:12'20"
11.8	06'26"	01:17'29"

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