10.1 km | 01:00:08 | 05:57/km日期: 2018-10-27 20:49 - 平均心率: 152 - 卡路里: 567 Cal
Pace: 06'37" / 05'56" / 06'01" / 06'02" / 05'55" / 06'21" / 06'08" / 05'48" / 05'39" / 05'26" / 02'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.46 km 
Saucony Kinvara8 累積 :
1043.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'56" | 00:12'33" |
| 3 | 06'01" | 00:18'34" |
| 4 | 06'02" | 00:24'36" |
| 5 | 05'55" | 00:30'31" |
| 6 | 06'21" | 00:36'52" |
| 7 | 06'08" | 00:43'00" |
| 8 | 05'48" | 00:48'48" |
| 9 | 05'39" | 00:54'27" |
| 10 | 05'26" | 00:59'53" |
| 10.1 | 02'25" | 01:00'08" |
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