10.1 km | 00:53:21 | 05:18/km日期: 2018-10-25 18:01 - 平均心率: 134 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 9736 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'57" / 05'17" / 05'14" / 05'20" / 05'15" / 05'15" / 05'14" / 05'06" / 05'09" / 05'13" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'50") | 1008 / 1008 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'14" (+00'09") | 1006 / 2014 | 182 / 104 |
| 3 | | 05'13" (+00'08") | 1000 / 3015 | 182 / 104 |
| 4 | | 05'19" (+00'14") | 1002 / 4018 | 182 / 103 |
| 5 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 5018 | 182 / 104 |
| 6 | | 05'14" (+00'09") | 1002 / 6020 | 182 / 104 |
| 7 | | 05'12" (+00'07") | 1004 / 7024 | 183 / 104 |
| 8 | | 05'05" | 1001 / 8026 | 184 / 106 |
| 9 | | 05'07" (+00'02") | 1003 / 9030 | 184 / 105 |
| 10 | | 05'12" (+00'07") | 1002 / 10033 | 183 / 104 |
| 11 | | 05'35" (+00'30") | 59 / 10092 | 186 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 194.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'17" | 00:11'14" |
| 3 | 05'14" | 00:16'28" |
| 4 | 05'20" | 00:21'48" |
| 5 | 05'15" | 00:27'03" |
| 6 | 05'15" | 00:32'18" |
| 7 | 05'14" | 00:37'32" |
| 8 | 05'06" | 00:42'38" |
| 9 | 05'09" | 00:47'47" |
| 10 | 05'13" | 00:53'00" |
| 10.1 | 05'51" | 00:53'21" |
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