10.1 km | 00:44:05 | 04:22/km日期: 2018-10-27 06:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'11" / 04'19" / 04'20" / 04'22" / 04'24" / 04'36" / 04'25" / 04'29" / 04'28" / 04'19" / 02'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'41" | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'19" | 00:08'30" |
| 3 | 04'20" | 00:12'50" |
| 4 | 04'22" | 00:17'12" |
| 5 | 04'24" | 00:21'36" |
| 6 | 04'36" | 00:26'12" |
| 7 | 04'25" | 00:30'37" |
| 8 | 04'29" | 00:35'06" |
| 9 | 04'28" | 00:39'34" |
| 10 | 04'19" | 00:43'53" |
| 10.1 | 02'37" | 00:44'06" |
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