10.8 km | 01:11:56 | 06:38/km日期: 2018-10-31 05:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 10'25" / 06'25" / 06'22" / 06'49" / 06'31" / 06'41" / 06'41" / 06'01" / 05'23" / 05'41" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+05'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'31") | 827 / 10827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
454.21 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28091.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 06'25" | 00:16'50" |
| 3 | 06'22" | 00:23'12" |
| 4 | 06'49" | 00:30'01" |
| 5 | 06'31" | 00:36'32" |
| 6 | 06'41" | 00:43'13" |
| 7 | 06'41" | 00:49'54" |
| 8 | 06'01" | 00:55'55" |
| 9 | 05'23" | 01:01'18" |
| 10 | 05'41" | 01:06'59" |
| 10.8 | 05'55" | 01:11'53" |
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