11.2 km | 01:16:27 | 06:48/km日期: 2018-10-29 17:54 - 總爬升: 165 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'57" / 06'13" / 06'49" / 05'56" / 07'38" / 06'38" / 06'18" / 06'41" / 07'19" / 07'40" / 07'01" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'55" (+00'13") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'42" | 1241 / 11241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
158.07 km 
Nike Pegasus35 累積 :
645.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'13" | 00:13'10" |
| 3 | 06'49" | 00:19'59" |
| 4 | 05'56" | 00:25'55" |
| 5 | 07'38" | 00:33'33" |
| 6 | 06'38" | 00:40'11" |
| 7 | 06'18" | 00:46'29" |
| 8 | 06'41" | 00:53'10" |
| 9 | 07'19" | 01:00'29" |
| 10 | 07'40" | 01:08'09" |
| 11 | 07'01" | 01:15'10" |
| 11.2 | 05'26" | 01:16'29" |
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