陳威宗 2018/10/30 訓練日誌

陳威宗高雄
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陳威宗

10.1 km | 00:49:21 | 04:52/km

日期: 2018-10-30 05:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 188

Pace: 05'19" / 05'05" / 05'01" / 04'51" / 04'56" / 04'49" / 04'54" / 04'48" / 04'45" / 04'19" / 04'17" /

10月累積里程 : 61.00 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Poshinco 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'05"	00:10'24"
3	05'01"	00:15'25"
4	04'51"	00:20'16"
5	04'56"	00:25'12"
6	04'49"	00:30'01"
7	04'54"	00:34'55"
8	04'48"	00:39'43"
9	04'45"	00:44'28"
10	04'19"	00:48'47"
10.1	04'15"	00:49'21"

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