11.0 km | 01:21:06 | 07:21/km日期: 2018-10-30 19:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'25" / 08'35" / 08'48" / 08'12" / 07'12" / 08'18" / 06'25" / 09'08" / 05'09" / 04'52" / 06'58" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'34" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+03'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+04'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+02'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'27" (+01'35") | 11 / 11011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'35" | 00:16'00" |
| 3 | 08'48" | 00:24'48" |
| 4 | 08'12" | 00:33'00" |
| 5 | 07'12" | 00:40'12" |
| 6 | 08'18" | 00:48'30" |
| 7 | 06'25" | 00:54'55" |
| 8 | 09'08" | 01:04'03" |
| 9 | 05'09" | 01:09'12" |
| 10 | 04'52" | 01:14'04" |
| 11 | 06'58" | 01:21'02" |
| 11.0 | 05'39" | 01:21'06" |
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