祺 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

祺新北市
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祺

10.3 km | 00:50:32 | 04:54/km

日期: 2018-11-01 12:13 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 187 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 05'05" / 05'12" / 04'37" / 04'56" / 04'53" / 04'58" / 05'20" / 04'48" / 04'56" / 04'14" / 05'07" /

11月累積里程 : 207.42 km

New balanc HANZO-C 累積 : 981.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Nicki Yu, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'12"	00:10'17"
3	04'37"	00:14'54"
4	04'56"	00:19'50"
5	04'53"	00:24'43"
6	04'58"	00:29'41"
7	05'20"	00:35'01"
8	04'48"	00:39'49"
9	04'56"	00:44'45"
10	04'14"	00:48'59"
10.3	05'07"	00:50'32"

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