8.3 km | 00:40:05 | 04:49/km日期: 2018-11-01 17:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 04'56" / 04'47" / 04'56" / 04'53" / 04'37" / 04'32" / 04'55" / 04'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'28") | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.75 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1631.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'47" | 00:09'43" |
| 3 | 04'56" | 00:14'39" |
| 4 | 04'53" | 00:19'32" |
| 5 | 04'37" | 00:24'09" |
| 6 | 04'32" | 00:28'41" |
| 7 | 04'55" | 00:33'36" |
| 8 | 04'58" | 00:38'34" |
| 8.3 | 05'00" | 00:40'06" |
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